足底の痛み

2021年8月19日

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒常時換気扇稼働・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌、光触媒除菌施工済み

歩き出しで足の裏が痛むという患者さんが来られました。

朝起きたときや、歩き出しの一歩目が特に痛く、

歩き続けると痛みは治まるようでした。

詳しく診てみると、足底腱膜炎であることがわかりました。

足底腱膜炎とは、

足の裏にある足底腱膜という筋肉の腱が、

歩行時の繰り返しのストレスによって、

炎症を起こす疾患です。

歩き方による足の裏の筋肉の緊張が主な原因なのですが、

この方は足裏に違和感を感じた際、

自分で足裏をマッサージして筋肉をほぐしていたようです。

痛みが強くなってきても筋肉が固くならないよう、

毎日マッサージをしていたのですが、

痛みがかえって強くなってきたので来院されました。

歩き方を診てみると、

この方の場合は、

足の裏の筋肉が緩みすぎて体重を支えることができずに、

左右のふらつきが大きくなり、足の裏の痛みに繋がっていました。

たしかに足底腱膜炎の場合は、

足裏をマッサージして筋肉を緩める治療が一般的です。

しかしこの方のように、

緩めることで、歩行時に上手く筋肉を使うことができず、

結果症状が良くならないということが多く見られます。

そのことを説明し、足裏をマッサージするのではなく、

逆に使うように運動療法をすると、

痛みはすぐに無くなりました。

大事なのはテレビやネットの情報ではなく、自分にあった治療をすることです。