浮き指とは

2023年4月20日

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒常時換気扇稼働・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌、光触媒除菌施工済み

浮き指で悩んでいるのですが、

治すことはできますか？と質問されました。

そもそも浮き指というのは、

立っているときや、歩いているときに、

足の指が地面に接地していない状態のことです。

このような状態になることで、

足趾で踏ん張ることができず、

歩行時や立位時にバランスが崩れ、

膝や股関節の痛みがでたり、

姿勢が悪くなったりします。

そのような理由から浮き指は良くないものとされています。

また浮き指の治療法としては、

足趾のストレッチや、

指を曲げる筋肉を動かし鍛えることが有効と言われています。

ただ、それだけでは浮き指は治りません。

なぜなら浮き指になる根本の原因が改善されていないからです。

そもそもなぜ浮き指になっているのかということを考えなければいけません。

股関節や足関節の可動域の減少などが原因の場合は、

可動域を改善させる必要があり、

どこかの痛みをかばって起こる動きが原因の場合は、

その部位の治療を行う必要があります。

必ずしも足の筋力不足ではないのです。

原因はそれぞれ違う為、

適切な治療もそれぞれ違います。

気になっている方、

悩んでいる方は当院まで。

下高井戸駅前整骨院

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