2022年10月17日
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒常時換気扇稼働・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌、光触媒除菌施工済み
膝にはお皿と呼ばれる骨があり、
これを膝蓋骨と言います。
普段あまり意識することはないかもしれませんが、
この膝蓋骨は普段生活を送る上で重要な役割があります。
まずは膝を衝撃から守るということです。
膝は体の構造上、転んだりぶつけたりで、
外力を受けやすくなっています。
その外力から膝を守るために、
膝蓋骨があると言われています。
もう1つが、太ももの筋力をうまく伝える為です。
膝蓋骨は、太もも前面の筋肉と脛骨とをつなぐ腱の間にあり、
膝を曲げたり伸ばしたりする際、上下に滑るように動きます。
この動きによって、滑車の役割を果たし、
膝を伸ばす際に筋肉の収縮を脛骨にうまく伝えています。
しかしこの膝蓋骨の動きが悪くなると、
筋肉の収縮をうまく伝えることができず、
筋肉に大きな負担がかかり、
それが膝蓋腱炎などの痛みに変わってきます。
怪我の予防やパフォーマンスを維持するうえでも、
膝蓋骨の動きは非常に重要になってきます。
下高井戸駅前整骨院
下高井戸 整骨院
オフィシャルSNS
