膝がガクッとする

2021年10月12日

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒常時換気扇稼働・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌、光触媒除菌施工済み

歩いていると時々膝がガクッとする、

という方が来られました。

歩いている姿を診てみると、

大腿四頭筋というももの前にある筋肉が、

上手く使えず、

体重を支えることができずに、

そのタイミングで膝がガクッとしていました。

ただその方は以前違う整形外科でそのことを指摘され、

そのときは大腿四頭筋をしっかり鍛えるよう言われました。

それからスクワットなど自分でいろいろな運動をしたが、

まったく改善しなかったということでした。

もう一度詳しく検査すると、

大腿四頭筋が弱くて筋力が低下しているのではなく、

大腿四頭筋の緊張が強すぎて、

筋力が低下していることがわかりました。

筋肉は量が少なかったら力を発揮することができませんが、

筋肉が固く緊張し過ぎていても、

力を発揮することができません。

このように力が発揮できない原因は全然異なりますが、

筋力を発揮できない以上、

筋力低下と一括にされてしまいます。

純粋に筋肉が足りなくて筋力が低下している場合は、

筋肉を鍛えることで改善しますが、

緊張が強くて筋力が低下している場合は、

筋肉を鍛えることは逆効果になります。

それではいつまで経っても改善しません。

筋力が発揮できない原因は何なのか、

それを知ることが改善に繋がります。

下高井戸駅前整骨院

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